kiedy brac

[...] gurane, leki na astme itp. Możesz iść na siłownie i powiedziec instruktorowi ze grasz w piłke. Na pewno doradzi Ci co cwiczyc. Cwiczenia ktore byly tuta napisane robie kiedy wstaje :D na ogolne pobudzenie organizmu. Jeśli chodzi o rzeźbe pilkarzy, nie kazdy jest tak zbudowany jak Ronaldo, Carlos, Lampard czy Thery. Jest wielu pilkarzy nie [...]

na następny cykl po raz pierwszy biore hst i planuje także rozpocząc swój pierwszy cykl na mono i teraz nasuwa się pytanie od kiedy zacząc (i ile ma trwac) cykl kreatynowy w tym przypadku? Myślałem żeby może zacząc brac mono od 3 tyg. cyklu treningowego czyli od pierwszego tygodnia dziesiątek i zakończyc go równo z zakończeniem cyklu hst czyli w [...]

A ja mam takie pytanko, mam Omege3 zakupioną w aptece tyle że nie mam do niej ulotki itp i nie wiem kiedy to najlepiej brać. Do śniadania czy obiadu??

Witam,mam taki problem nie wiem jak stosować Animal Pak . Wiem,że 1 saszetkę dziennie ale ile tabletek brać i kiedy proszę o odpowiedż daję sog'a.

A ja mam takie pytanko, mam Omege3 zakupioną w aptece tyle że nie mam do niej ulotki itp i nie wiem kiedy to najlepiej brać. Do śniadania czy obiadu?? nie ma znaczenia, ważne aby zachować odpowiedni całodobowy bilans.

[...] strony jak masz brać tak bez sensu to warto coś pomóc po pierwsze gainer to żarcie w proszku ma za zadanie uzupełnić braki w diecie i zwiększyć jej kaloryczność pijesz kiedy potrzebujesz w treningowe i nietreningowe wg własnego zapotrzebowania z tym że nie polecam pic przed snem ani przed samym treningiem. po drugie kreatyna bierz ją tak by [...]

Tak wiem, dlatego chcę brać to w Kwietniu kiedy będę najwięcej grał biegał skakał itp.

[...] ale bez rewelacji - stosunkowo słodki z chemicznym posmakiem (bardziej smakował mi CP Orange). Tak czy inaczej, jak na przedtreningówkę jest smaczny. Schody zaczynają się kiedy chodzi o działanie. Był to mój drugi stack (pierwszym był CP) i szczerze powiedziawszy spodziewałem się ZNACZNIE więcej. Chodziło mi głównie o pobudzenie i normalną [...]

[...] teraz trenuje sw i siłownia. 4 suchego miecha to max jaki bym chciał osiągnąć, 2-3 jak zostaną po cyklu i redukcji tez będę zadowolony. Jak sugerujesz brać to atd? I kiedy te estry zaczynają się wkręcać?. O hcg spytam ale myślisz ze jest konieczne po takiej ilości? Czy dokupić jeszcze tego teścia czy tyle wystarczy? propa nie mogę [...]

bishop chodzi ci o przykladowy dzien diety z posilkami w okresie kiedy budowalem mase, teraz gdy robie sile, czy diete jaka planuje zastosowac na cyklu/po cyklu? wiem ze prop byl by lepszy ale nie ma;( zezbic sie nie chce ale jak bede trzymal miche to chyba tragedi nie bedzie -ninia pl pisal o ATD jako antyestrogenie. w jakich dawkach to brac, bo [...]

pakosmen zgadza sie podtrzymujaca 3x1 ale od kiedy zaczac podtrzymujaca dawka juz niepisze? flex1976 heparegen rozumiem jest na recepte? lodzianin1 mowisz ze wystarczy jako oslona? Ile brac tej lecytyny zeby bylo wszystko OK?

Dziękuję za ekspresowe odpowiedzi. te rozpuszczalne są nieekonomiczne. Dlaczego ? Domyślam się że chodzi o przyswajalność ? Wezmę więc chyba ten Olimpowski Forte. Ile kaps. dziennie trzeba brać ? Jedna styknie ? Kiedy ? Podejrzewam że na noc, a na pewno nie przed lub po spożyciu kawy. Znalazłem jeszcze taki: TESTED ZMA 90KAP MAGNEZ 450MG (mam [...]

[...] maniakom. sam mam 31 lat , cwicze ok 12 lat, nigdy w życiu nie liczyłem ile kalorii zjadłem danego dnia, odżywki zacząłem brać w symbolicznych dawkach ok 2 lat temu, kiedy uznałem że potrzebuję kopa przedtreningowego (no-boostery zawierające kreatynę). jestem zadowolony ze swojej formy , natomiast moim celem jest ogólna sprawność , nigdy [...]

Chyba każdy tak miał, kiedy pierwszy raz wpadł na siłownie. Człowiek nie wiedział za co się zabrać, wszystko wyglądało tak "za***iście". Pierwszy miesiąc pakowania i STOP... Nie chce iść więcej ;) Zastój czy jaki grzyb??? Bo co miało pójść to poszło a później trzeba pomóc: technika, dieta, racjonalne podejście. Białko chcesz brać? [...]

ale to nie bedzie niemadre jak nie dostosuje sie do zalecen gdzie musze brac tylko jedna lyzeczke tranu, tylko spozywac ich az 3? ;\ no wiesz nie chce przesadzic zeby pozniej nie bylo zadnych konsekwencji... aha i kiedy najlepiej jest to spozywac? rano/wieczorem/przed treningiem/po treningu?

a co ci szkodzi? rece opadaja az do ziemi clomid to nie jest rutinoscorbin ktory sobie mozesz brac kiedy i jak chcesz, ma ogromny wplyw na gospodarke hormonalna na czas przyjmowania jak i po nim.

[...] w tabletkach bo z oleju z kiełków malo można wyciągnąć. Te witaminy maja zdolność podwyższania wrażliwości insulinowej. Tłuszczu sie nie bój ozesz go jesc ile chcesz i kiedy chcesz nie ma on wpływu na insulinę, Tylko białko i oczywiście ww powinny byc utrzymane constans wiec postaraj sie wyrównać na posiłek białko w okolicach 20g W sancku [...]

[...] pozniej by te dwa tygodnie przed wizyta u lekarzy były juz constans by z tego profilu krwi cos zaczęło wynikać... Bedziesz wtedy widziala czy musisz brac ta metmorfine i kiedy wtedy wzięta przed snem pomoże ci ten cukier rano nie był wysoki. Redcow czy ty wiesz cos w temacie swojej wlasnej produkcji insuliny, produkujesz ja jeszcze w jakiejs [...]

[...] jest nagłe zatrzymanie serca które o sobie nie da znać a objaw który wysyła masę sygnałów że coś nie tak i trzeba być skończonym idiotą aby doprowadzić do śpiączki Insulina kiedy ? ja jem 1 posiłek wbijam 10iu. i jade na siłownie wiadomo jest to opcja bardziej niebezpieczna bo nie dość ze tracimy energie to ogrzewamy nasze ciało które wiadomo [...]

Dobra,zrobię tak jak piszesz,nie dorzucę nolvy. Novedex XT nie moge dostac na chwile obecna ale jest 19 Anabol Testo z USN,tez jakis buster tesciaka. Kiedy mam zaczac go brac i jak dlugo?Dawka z tego co patrzylem 2 tabsy przed snem. Mam zakupionego Tribulus,ZMA,Kreatyny(mono i ester),bedzie OK jak to tez dorzuce?